L’ocytocine, l’hormone de l’amour: comment affecte-t-elle
L’ocytocine – l’hormone de l’amour
La plupart des processus du corps humain sont régulés par des hormones – y compris l’amour et l’affection. La recherche scientifique montre que le cerveau ne prend que quelques minutes pour tomber amoureux (1) . Dans le même temps, les facteurs clés de la «naissance de l’amour» sont les signaux corporels (55%), suivis du ton et du tempo de la voix (38%), tandis que les mots prononcés directement sont les moins importants (7%).
Les experts distinguent trois phases de l’amour, chacune étant régulée par des hormones spéciales produites dans le corps. De plus, si aux premiers stades de la chute amoureuse, le comportement d’une personne est régulé directement par les hormones sexuelles (testostérone et œstrogène), alors l’hormone ocytocine est responsable de la formation d’un attachement fort et stable.
La première phase de l’amour: la passion
La phase primaire de l’amour chez les hommes et les femmes est principalement régulée par les hormones sexuelles – testostérone et œstrogène, respectivement. Le principal déclencheur provoquant la production de ces hormones est l’odeur d’une autre personne (les soi-disant «phéromones» ou marqueurs biologiques), suivie des caractéristiques physiques.
On pense que de cette façon, notre corps vérifie un partenaire sexuel potentiel ou un partenaire la compatibilité de la combinaison de gènes, car les gens préfèrent l’odeur, semblable à l’odeur de ses propres parents (1) . Cependant, cette phase concerne davantage l’attirance sexuelle les uns envers les autres, mais pas l’émergence de « vrais sentiments ».
La deuxième phase de l’amour: l’attraction
La principale différence entre la deuxième phase de l’amour est que le cerveau semble être fixé sur l’objet de tomber amoureux, ce qui réduit considérablement la capacité de se concentrer sur d’autres personnes et tâches. Les hormones régulatrices de cette phase sont l’adrénaline, la dopamine et la sérotonine. Une personne commence à éprouver un plaisir incroyable de la présence d’un objet d’amour à proximité.
Les effets de l’adrénaline sont associés à des joues rouges et à une augmentation de la fréquence cardiaque, la sérotonine (appelée hormone de la joie) apporte des sentiments de bonheur et d’euphorie, et la production de dopamine est associée à des expériences agréables ou positives. Fondamentalement, le cerveau entre dans un état similaire à la consommation de cocaïne, de MDMA (ecstasy) et d’autres drogues synthétiques.
La troisième phase de l’amour: l’attachement
La tâche des tiers de la phase de l’amour, la plus longue et la plus profonde, est le maintien de l’unité à long terme du couple, suffisante pour élever les enfants. Les principales hormones de cette étape sont l’ocytocine et la vasopressine. Chez les adultes, l’hormone ocytocine est produite pendant les rapports sexuels, chez les nourrissons – lors de l’allaitement.
L’ocytocine est considérée comme une hormone clé qui provoque des sentiments de parenté, de proximité et de confiance en une autre personne (3) . Il est également intéressant de noter que c’est l’ocytocine qui vous met mal à l’aise en l’absence d’un objet d’amour à proximité – ainsi, le cerveau semble nécessiter un «dopage» obtenu lors d’un contact physique avec un être cher.
Comment fonctionne l’hormone ocytocine?
La recherche scientifique suggère que lorsque vous êtes avec votre partenaire, l’ocytocine induit des sentiments de satisfaction, de calme et une diminution de l’anxiété. Les scientifiques ont montré un lien direct entre l’ocytocine et une confiance accrue et une diminution des niveaux de peur. Entre autres choses, l’ocytocine affecte indirectement la diminution de la production de cortisol, l’hormone du stress.
Chez les hommes, sous l’influence de l’ocytocine, l’empathie s’améliore (la capacité à comprendre l’humeur des autres par leurs expressions faciales ), ils commencent à regarder l’autre personne dans les yeux plus souvent et deviennent également plus crédules. Chez la femme, l’hormone ocytocine régule l’attachement à la fois à l’objet de l’amour et à son enfant (en particulier à un nouveau-né).
Comment tomber amoureux: une formule scientifique
Le professeur de psychologie Arthur Arun de l’Université de Toronto a mis au point une formule universelle pour tomber amoureux. Trouvez un inconnu ou un inconnu qui vous plaît plus ou moins, parlez-lui pendant trente minutes des détails personnels de votre vie, puis regardez dans vos yeux pendant 3-5 minutes.
Au cours de recherche scientifique, menée par ce médecin, de nombreux participants aux expériences ont commencé à ressentir une attirance évidente l’un pour l’autre, et les deux couples se sont finalement mariés. Dans le même temps, selon les conclusions du scientifique, le moment le plus important dans l’émergence d’un sentiment d’amour est un regard (1) dans les yeux. C’est peut-être à ce moment que les âmes des amants commencent à se connecter.
Premier tombé amoureux chez les adolescents
Une autre étude des processus d’émergence de l’amour suggère que chez les jeunes et chez les adolescents, les deux premières phases de la chute amoureuse (passion et attirance) sont souvent beaucoup plus prononcées que la troisième phase (3) . Les psychologues pensent que de cette manière, la nature prépare en douceur le corps aux puissants effets de l’ocytocine, qui lie fermement deux personnes ensemble.
Si le contact physique entraîne une forte augmentation des hormones sexuelles et des hormones du plaisir, alors l’ocytocine forme une famille forte et confiante … En fait, l’hormone ocytocine affecte directement la façon dont le cerveau perçoit la réalité et traite les informations entrantes, tout en changeant le sens de soi d’une personne de «un» à «couple».
L’ocytocine n’est pas seulement une hormone de l’amour qui agit brusquement et instantanément (comme, par exemple, la testostérone, qui est responsable de l’attirance sexuelle). L’ocytocine est la clé qui ouvre le cerveau humain et la conscience aux changements profonds nécessaires à la coexistence à long terme de deux individus en relation étroite et de confiance l’un avec l’autre.
Sources scientifiques:
- La science de l’amour, source
- Corps et esprit humains, produits chimiques de Cupidon, source
- BBC Science: Votre premier amour, source
Sujet continu
Date de la dernière mise à jour du matériel – 14 février 2019
L’ocytocine – l’hormone de l’amour La plupart des processus du corps humain sont régulés par des hormones – y compris…